C'est très simple : Nous prenons contact et vous nous expliquez votre situation Nous prenons en compte votre demande L'accompagnement commence avec un plan d'actions et les séances La (véritable) situation qui vous dérange est identifiée Un ou des objectifs à atteindre sont définis La méthodologie est personnalisée et les exercices adaptés durant les séances Un résumé de chaque séance vous est envoyé, servant de repères et de support de travail entre chaque séance Nous échangeons sur le bilan de l'accompagnement

En moyenne, un accompagnement dure entre 5 et 7 séances maximum, à savoir entre 4 et 8 semaines maximum. Certaines personnes suivent moins de séances (3, 4 ou 5 séances), il n'y a pas de règles obligatoires. D'autres personnes reprennent les séances quelques semaines ou quelques mois après. Toutes et tous ont commencé par une seule séance pour en ressentir l'impact et la motivation immédiate.

La séniorité, l'âge et la retraite sont la plupart du temps abordés sous 2 angles : soit l'angle administratif soit l'angle médical/physique. ​ Notre approche VIEILLIR EST UNE CHANCE - au centre de notre accompagnement - aborde l'aspect moral, psychologique et émotionnel de votre personne (avec votre vécu, vos ressentis, votre expérience, vos émotions). Avec des exercices précis et des outils efficaces, au travers d'un questionnement cadré, vous êtes accompagné(e) pour effectuer de manière bienveillante un travail sur vous-même et trouver les réponses à vos questions afin de vous sentir plus serein(e), plus apaisé(e), plus heureux(se).

Notre accompagnement sur-mesure vous permet, à travers une écoute, un échange et une méthodologie adaptés, de trouver vos réponses à une problématique identifiée qui vous permettront de mettre en place des solutions concrètes dans votre quotidien. Notre approche s'intéresse à votre réalité, explore le contexte problématique actuel et la situation à laquelle vous aspirez, en répondant au besoin identifié et en vous invitant à agir. Son approche globale prend en compte vos émotions, vos ressentis, votre personnalité, votre histoire, votre vécu. Le but est que votre vie ait (de nouveau) du sens, et que vous puissiez la vivre de manière épanoui(e), en paix, sans souffrance.

Notre accompagnement a pour but de vous aider concrètement dans votre quotidien en dépassant vos peurs, vos angoisses, votre anxiété, votre solitude. Ce n'est pas parce que vous êtes malade ou faible mais parce que vous ressentez le besoin d'aller plus loin sur un aspect de votre vie : votre vie de retraité(e), vos préoccupations, votre relation aux autres, vos blocages (maladies, mort, etc.), votre solitude, la société qui vous entoure, etc. Vous voulez changer : sans attendre plus ou espérer quelque chose ou quelqu'un. Ce n'est pas parce que vous avez 57 ans, 62 ans, 69 ans, 71 ans ou plus que vous n'avez pas le droit d'être enthousiaste, à l'aise ou heureux(se) dans votre vie ; bien au contraire, vous vivez certainement la période la plus essentielle de votre vie, alors autant la vivre de manière la plus humaine, la plus aimante, la plus sensée possible. Vous voulez modifier un ou plusieurs éléments de votre vie qui pourrait vous rendre plus heureux(se), plus épanoui(e) ou plus serein(e).

Notre accompagnement peut vous apporter une multitude de bénéfices - entre autres : (Re)donner du sens à votre quotidien Vous sentir plus utile auprès de vos proches ou de l'extérieur Être nettement plus heureux(se) au jour le jour Vous sentir mieux dans votre tête et dans votre corps Regagner confiance en vous Améliorer la perception que vous avez de vous-même (ou des autres) Renouer des liens avec vos proches Mieux exprimer ce que vous ressentez Vous défaire d'un blocage émotionnel Dépasser largement vos peurs (anxiété, angoisses, dépendances, etc.)

Mieux comprendre ce que vous vivez actuellement Mettre des mots sur vos préoccupations Vous sentir plus apaisé(e) moralement et physiquement Vous sentir libéré(e) d’un poids (passé, contextuel, relationnel) Trouver ce qui fait sens pour vous Faire la paix avec vous-même (et avec les autres) Être (enfin) plus heureux(se) par vous-même et pour vous-même

Les effets de notre accompagnement peuvent se mesurer en 2 temps : Temps 1 (quelques jours/quelques semaines) Durant le temps de l'accompagnement (entre 5 et 7 séances), vous êtes capable de prendre conscience des blocages, des freins ou de l'origine de votre situation. Cela a un impact puissant sur votre manière de vous voir, de comprendre les autres ou de percevoir votre réalité. Temps 2 (quelques semaines/quelques mois) L'accompagnement a et aura un impact positif sur l'ensemble de votre personne, et donc sur votre environnement, votre manière de vivre, votre état d'esprit et la gestion de vos émotions. Vous vous sentirez bien mieux, plus à l'aise, plus apaisé(e), plus aligné(e) dans votre vie quotidienne.

Votre objectif, d'une manière ou d'une autre, sera forcément atteint, tout au long de l'accompagnement. Nos séances vont vous permettre de savoir quelle explication donnée, quelles ressources utiliser, quel état d'esprit avoir ou quelles clés employer pour faire en sorte de retrouver un apaisement, une sérénité, une meilleure compréhension de ce qu'il se passe. Entre le début de l'accompagnement et la fin de l'accompagnement, vous vous rendrez compte de l'évolution. L'intérêt est que vous atteigniez votre objectif, celui de votre propre cheminement.

Non, absolument pas. L'accompagnement individuel a pour but de "libérer" la personne accompagnée afin qu'elle puisse se sentir plus heureuse, plus épanouie, mieux avec elle-même et avec les autres, prenant en compte son environnement et ses émotions, sans de relation de dépendance avec l'accompagnement ou le spécialiste.

Un accompagnement est avant tout une implication de la personne qui veut être accompagnée, dès le départ et tout au long du processus. Parlez-en d'abord à votre partenaire pour échanger sur le sujet Une fois votre partenaire intéressé(e), me contacter Nous échangeons sur l'accompagnement Nous démarrons l'accompagnement

Oui, c'est possible. Vous nous contactez Nous identifions la problématique commune et l'objectif à atteindre pour chacun(e) Nous commençons l'accompagnement

Si vous pensez qu'un de vos parents a besoin d'un accompagnement, c'est en général une impression que vous avez depuis longtemps en vous. Vous me contactez pour qu'on en parle Vous échangez avec votre parent sur la question (l'implication de la personne doit être sans équivoque) Votre parent me contacte, nous évaluons la situation, et nous démarrons le processus

Oui, c'est possible. Vous avez déjà suivi un accompagnement avec moi et vous pouvez faire de nouveau appel à moi sur une situation nouvelle pour laquelle un objectif nouveau sera défini.

Je travaille avec des médecins, des psychologues, des addictologues, des thérapeutes, des associations, des Ehpad, des résidences seniors, de cliniques, des structures publiques ou privées dans le but d'avancer sur le thème du "Bien vivre et Bien vieillir" que nous développons afin de répondre au mieux aux besoins des personnes de 60 ans et plus. Par ailleurs, notre accompagnement peut représenter pour les personnes dont ils s'occupent tous les jours une alternative complémentaire à leurs compétences médicales ou expertises professionnelles.

Notre accompagnement n'est pas du "conseil", ce n'est pas une "thérapie" et il ne fournit pas de "réponses toutes faites". Notre rôle est de vous accompagner avec une obligation de moyens. Vous avez en vous les solutions et des réponses : nous vous aidons à les trouver et à les mettre en oeuvre. Dans le cas où nous estimons qu'il est nécessaire pour vous de vous diriger vers un médecin, un psychologue ou un praticien compétent dans sa spécialité, alors nous pouvons vous le faire savoir.

Le prix d'une séance individuelle est de 89€, dont la durée est entre 1h et 1h30. Payable séance après séance. Les ateliers, formations ou interventions collectives tout autant que les prises en charge au sein d'une structure (publique ou privée), d'un établissement ou d'une entreprise sont spécifiques et sur demande.

Entre 5 et 7 séances en moyenne maximum sont nécessaires pour un accompagnement individuel. Le nombre de séances varie en fonction de la situation identifiée et du temps nécessaire pour atteindre le ou les objectifs que vous vous êtes fixés. Le but de l'accompagnement complet est que vous avanciez et que vous vous sentiez plus à l'aise avec votre situation. Vous mesurez l'impact dès la première séance.

Une séance d'accompagnement individuel dure en moyenne entre 1h et 1h30.

Chaque séance a pour but de vous faire avancer vers l'objectif que vous vous êtes fixé dès le début, en fonction de la problématique identifiée. Grâce à des protocoles précis et des exercices adaptés, nous avançons ensemble et nous vous accompagnons tout au long de la séance. Un retour sur les exercices effectués entre les rencontres, si il y a lieu, est faite en début de séance Un contenu de séance est défini : un thème de séance est spécifié L'échange est basé sur la méthode socratique avec un questionnement précis Des exercices émotionnels, cognitifs, comportementaux ou interpersonnels sont utilisés pour mettre en lumière vos idées, vos connaissances, vos prises de conscience Un échange sur votre ressenti et sur le travail à faire est réalisé en fin de séance Un résumé de la séance est effectué et vous ai transmis après la séance Un agenda est établi concernant les points à aborder ou le travail à effectuer dans les prochains jours avant la prochaine séance Des exercices entre chaque séance vous sont proposés afin d'avancer et de faire progresser votre situation, votre ressenti et votre perception.

Il est important de laisser passer une semaine minimum entre chaque séance, deux semaines en moyenne. Dans certains cas précis, en fonction des exercices ou intégration d'informations nécessaire, il est possible d'espacer plus encore les séances.

Les séances peuvent se dérouler chez vous (à votre domicile), dans un lieu choisi conjointement, dans un local défini ou en établissement. La plupart des accompagnements se réalisent à distance, en Visio ou par téléphone, via les outils technologiques à disposition. De nombreuses séances se font chaque semaine à distance, de manière efficace et directe. Si le téléphone peut être aisément envisagé, il est préférable qu'au moins la première séance soit faite en Visio (avec votre ordinateur ou téléphone) pour se présenter de manière plus humaine.

Oui, c'est possible. Si, pour des raisons qui vous sont propres, vous devez arrêter l'accompagnement, c'est faisable. Il suffit de nous avertir au préalable. Mais puisque vous avez commencé votre accompagnement, vous avez entamé une démarche positive et constructive, dans votre intérêt, il serait donc dommage de ne pas y revenir par la suite.

Les accompagnements d'un groupe ou les ateliers sont des sessions collectives qui ont pour but de parler d'un sujet précis, d'échanger ensemble ou de réaliser des exercices pratiques pour avancer et faire progresser une situation. Les accompagnements ou ateliers s'effectuent au sein de structures publiques ou privées, de cliniques ou hôpitaux, d'organismes ou d'associations, auprès de groupes de seniors ou lors d'évènements ou salons, afin de proposer à leurs adhérents, participants, résidents ou patients une opportunité unique d'aborder des thèmes qui les concernent au quotidien : comprendre, partager, débattre, travailler de manière ludique et positive pour se sentir mieux encore. Il existe 3 types d'accompagnements : LES GROUPES DE PAROLES Pendant environ 45mn, j'anime et coordonne chaque participant pour faciliter le déroulement de la réunion : environ 5 et 8 personnes échangent autour d'un seul thème concret et vécu (exemples : la confiance, les émotions, la solitude, la relation avec le passé, l'intimité, etc.) pour avancer, comprendre, écouter d'autres points de vues, progresser dans leur réflexion, etc. Les sujets sont définis en fonction de vos besoins et de votre audience. LES PRÉSENTATIONS OU CONFÉRENCES Pendant environ 1h30, je réalise une présentation ou une conférence au sein de votre structure autour du Bien vivre & Bien vieillir, du vieillissement, de l'importance de la parole, de l'écoute ou du questionnement. Susciter l'intérêt de votre audience est essentiel. Le but est de générer une interaction avec une place forte aux questions/réponses. Les conférences ou présentations ne sont pas théoriques, des retours d'expériences sont demandées auprès du public pour plus de dynamisme et de qualité. LES ATELIERS Pendant environ 2h à 2h30, je propose la mise en place d'ateliers très concrets et très pratiques auprès de vos résidents, adhérents, patients ou visiteurs. La taille de votre audience peut varier : de 5 personnes à une vingtaine de personnes. L'objectif est de mettre la lumière sur un sujet précis et spécifique avec l'âge pour l'expliquer, le comprendre, l'appréhender et trouver des solutions pour y faire face. Le déroulé est simple et découpé généralement en 3 parties : Pourquoi ce sujet me concerne ? Sur quoi va-t-on travailler ? Comment répondre à ce sujet avec des exercices pratiques ? Quelques exemples d'ateliers : Comment faire le point sur ma vie à mon âge ? Comment faire la paix avec mon passé ? Comment mieux comprendre mes émotions (et celles des autres) ? Comment me consacrer à un nouveau projet à mon âge ? Comment voir les choses plus positivement ? Comment mieux gérer mes craintes ou mes appréhensions ? Etc. Les ateliers se réalisent et une ou plusieurs fois (sur plusieurs semaines).

Vous nous contactez par email, par téléphone ou via le formulaire du site internet. Vous nous expliquez votre demande, nous échangeons, et nous vous proposons un service sur-mesure.

Il n'y a pas un coût fixe ou un montant préalablement défini. Il est important que l'intervention corresponde à vos besoins, à votre structure et à votre audience. En fonction de l'accompagnement souhaité, une proposition sur-mesure vous sera proposée.

Oui, tout à fait. Un accompagnement "collectif" (conférence, groupe de paroles, atelier, etc.) peut être l'objet d'une seule intervention mais également être étalé dans le temps. Par expérience, des partenariats de plusieurs semaines se nouent pour proposer à votre public des interventions régulières et des contenus nouveaux.

L'atelier est la forme la plus interactive et la plus ludique possible car chaque participant a un rôle à jouer. Non seulement, il est proposé de faire quelques retours de l'expérience de chacun en fonction du sujet de l'atelier pour enrichir le propos commun, mais également partager avec le reste du groupe son point de vue. Par ailleurs, une participation active lors des exercices est extrêmement enrichissante. Le but n'est pas de partager avec tous sa vie privée ou son vécu mais de réaliser des exercices propres à soi et utiles pour son quotidien. Ce sont des exercices que je coordonne au sein du groupe pour répondre à la thématique de l'atelier, et qu'il est possible de refaire chez soi pour prolonger l'expérience.

Oui, nous signons ensemble une charte d'accords officialisant (de manière confidentielle) le travail que nous faisons ensemble : le contrat d'accompagnement L'accompagnement a un début et une fin. Lorsque vous venez me voir pour être accompagné(e), nous prenons un engagement avec une implication de chacune des parties : notre implication de vous accompagner à chaque étape du processus - de l'analyse de votre situation présente jusqu'à la réalisation de votre objectif en passant par des points de passage et un suivi - ; votre implication d'être sincère, transparent(e), honnête dans votre questionnement permanent et sur votre recherche de réponses permettant d'avancer.

Oui, c'est pourquoi nous passons un accord éthique signé avant le début de l'accompagnement. Vos informations restent confidentielles et ne sont pas divulguées. Si vous souhaitez partager avec d'autres personnes votre expérience de l'accompagnement sur notre site internet ou sur les réseaux sociaux (image, témoignage, etc.), alors un accord est nécessaire.

Oui, c'est possible. D'ailleurs, la plupart des séances a lieu en visioconférence - en fonction des outils technologiques à disposition. À ce moment-là, vous réalisez des exercices adaptés et nous échangeons en direct chaque semaine sur votre progression. Nous sommes quoi qu'il arrive à disposition également par téléphone, messagerie personnelle ou email tout au long du processus.

Oui, nous le faisons régulièrement. Nous échangeons sur vos attentes, sur le format le plus adapté (individuel, collectif, conférence, etc.), sur le profil du ou des personnes à accompagner, de vos résidents ou adhérents afin de répondre au mieux à leurs besoins, dans leur intérêt. Nous vous proposons alors une méthodologie et mettons en place un accompagnement spécifique.

Oui, absolument, nous recommandons de faire appel à notre accompagnement. Pour quelles raisons ? Vous avez peut-être au sein de vos effectifs de nombreux cadres ou salariés seniors qui ont plus de 50 ans ou qui sont en passe d'atteindre la soixantaine. Il s'agit souvent d'une période délicate à traverser : entre la fin de carrière, de nouvelles responsabilités, la préparation (future) de la retraite, la gestion des émotions, une vie remplie et parfois stressante, une vie personnelle nourrie d'attentes, etc. Vos employés sont en droit de se poser de nombreuses questions et il est souvent difficile pour eux de trouver les réponses, de débloquer une situation insatisfaisante, d'avancer sereinement. En tant que département des ressources humaines, ce n'est pas forcément votre rôle de les accompagner. Par manque de temps, de moyens et de ressources, l'aspect d'accompagnement personnel est délaissé. Or, les questions, angoisses, stress, problématiques ou blocages personnels que vos salariés connaissent ont une influence concrète et mesurable sur la réussite des équipes, et, plus largement, sur la performance et la productivité de votre entreprise. Prendre en compte l'état psychologique et émotionnel de vos employés est essentiel. Après quelques rencontres et un échange, un accompagnement individualisé et personnalisé est réalisable, à travers quelques séances brèves et efficaces sur la ou les personnes concernées. Plus qu'un investissement au présent et sur l'avenir, il s'agit d'améliorer les conditions de travail et le bien-être de vos employés. Estime de soi, motivation, confiance en soi, meilleure implication ou transmission des connaissances sont autant d'avantages sur lesquels travailler pour avoir une relation gagnante entre votre entreprise et vos salariés.

Oui, vous pouvez la consulter directement sur le site web ou la télécharger ici. En cas de questions, ne pas hésiter à nous en faire part.